Somos un centro médico dedicado a la salud integrativa, con profesionales constantemente actualizadas y con un enfoque no pesocentrista. Todas nuestras atenciones son personalizadas y un espacio seguro para que juntes podamos mejorar tu salud.

CENTRO MÉDICO SERFIT

La consulta nutricional PRO incluye todo lo que incluye una consulta normal + menú personalizado para 4 semanas con todos los tiempos de comida + acceso a plantilla planificadora de menús semanal + guía de compra en supermercado + seguimiento personalizado semanal vía correo o whatsapp.
Incluye mediciones de masa muscular y masa adiposa por bioimpendancia. 
En esta consulta no se ven dietas baja en FODMAP o DAO.

Consulta de ingreso: 45 minutos
Consulta de seguimiento: 30 minutos

Consulta nutricional PRO (presencial)

Debes tomar esta opción si es tu primera sesión con nutrición en nuestro centro. 
Pensada para deportistas de medio y alto rendimiento. La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes, mediciones antropométricas con método pentacompartimental o bioimpedancia (medición de % masa adiposa y muscular) sólo si deseas y la nutricionista lo encuentra pertinente. Además incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, alimentación para competencias, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. 
Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles.
Para la consulta debes asistir con calzas cortas y peto si es necesario.

Consulta de ingreso: 45 minutos
Consulta de seguimiento: 30 minutos

Consulta nutrición deportiva (presencial)

La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes, mediciones antropométricas básicas (peso, talla y cintura) y bioimpedancia (% masa muscular y adiposa) sólo si deseas y la nutricionista lo encuentra pertinente. Además incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. 
Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles.

Consulta de ingreso: 45 minutos
Consulta de seguimiento: 30 minutos

Consulta nutrición (presencial)

La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes. Se trabaja con peso y talla referido sólo si es preferencia del paciente. Además, incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. 
Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles.

Consulta de ingreso: 45 minutos
Consulta de seguimiento: 30 minutos

Consulta nutrición (online)

La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes, mediciones antropométricas básicas (peso, talla y cintura) y bioimpedancia (% masa muscular y adiposa) sólo si deseas y la nutricionista lo encuentra pertinente. Además incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. 
Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles.
Posterior a agendar se te solicitará el certificado de afiliación a FONASA.

Consulta de ingreso: 45 minutos
Consulta de seguimiento: 30 minutos

Consulta nutrición FONASA (presencial)

La sesión incluye entrevista general y alimentaria, revisión y/o solicitud de exámenes. Se trabaja con peso y talla referido sólo si es preferencia del paciente. Además, incluye pauta de alimentación e hidratación personalizada, asesoría en suplementación, otras indicaciones, educación alimentaria y en hábitos de salud general. 
Todos los documentos e indicaciones son enviados en máximo 5 días hábiles.
Posterior a agendar se te solicitará el certificado de afiliación a FONASA.

Consulta de ingreso: 45 minutos
Consulta de seguimiento: 30 minutos

Consulta nutrición FONASA (online)

Al tomar este pack ahorras al tomar 3 consultas nutricionales. Además, aseguras el seguimiento durante 3 consultas. 

Consulta de ingreso: 45 minutos
Consulta de seguimiento: 30 minutos

Pack 3 sesiones nutrición (presencial)

Al tomar este pack ahorras al tomar 3 consultas nutricionales. Además, aseguras el seguimiento durante 3 consultas.

Consulta de ingreso: 45 minutos
Consulta de seguimiento: 30 minutos 

Pack 3 sesiones nutrición (online)

Evaluación de la composición corporal a través de balanza con bioimpedancia. Podrás conocer tu porcentaje de masa muscular, masa grasa, entre otros parámetros fundamentales.
IMPORTANTE: Para que la evaluación sea lo más precisa posible debes asistir en ayuno, con ropa ligera (short, calzas y peto si es necesario) e idealmente después de haber ido al baño.

Evaluación bioimpedancia

Si llevas una alimentación vegetariana, vegana o simplemente quieres revisar si deberías tomar alguna suplementación según tus exámenes de sangre y estilo de vida, este es el servicio para ti. Revisaremos tus exámenes y te asesoraremos en qué suplementos, marcas, dosis y momento del día los debes tomar para mejorar su salud y alcanzar tus objetivos. 
Importante: No se realiza revisión de alimentación ni pauta alimentaria.

Asesoría en suplementación (online)

Diseñada especialmente para flexitarians, vegetarians, vegans.

En ella podrás encontrar información nutricional de importancia para quienes se estén iniciando en esta alimentación y quieran alimentarse equilibradamente.

Incluye información nutricional: Nutrientes críticos, sus funciones, signos de déficit y alimentos aportadores. Además de recetas, tips, ¡y más!

Guía de alimentación veggie

Pensado especialmente para personas que no sepan que cocinar o deseen conocer mayores variedades de preparaciones y su óptima combinación nutricional.

Incluye: Excel con preparaciones para los 7 días de la semana (4 semanas en total) y para 4 tiempos de comida principales más colaciones. También incluye ingredientes para lista de compras. Además, de un PDF con diseño de lista de compras y gramajes.

Minuta Mensual Omnívoro

Minuta mensual vegano

Minuta mensual vegetariano

Versión fácil: especial para quienes quieren variar la alimentación y no tengan tanta experiencia en la cocina.

Incluye recetas para los principales tiempos de comida (desayuno, almuerzo y cena). Cantidad de recetas ideal para cubrir la semana laboral/escolar (lunes a viernes).

Además incluye recetas extras (dips, salsas y otros) y productos recomendados.

Recetario fácil

Versión Light: especial para quienes quieran comer bien y cuidar su alimentación.

Incluye recetas para los principales tiempos de comida (desayuno, almuerzo y cena). Cantidad de recetas ideal para cubrir la semana laboral/escolar (lunes a viernes).

Además incluye recetas extras (dips, salsas y otros) y productos recomendados.

Recetario Light

Versión Vegan: especial para personas vegetariana estrictas y vegans.

Incluye recetas para los principales tiempos de comida (desayuno, almuerzo y cena). Cantidad de recetas ideal para cubrir la semana laboral/escolar (lunes a viernes).

Además incluye recetas extras (dips, salsas y otros) y productos recomendados.

Recetario vegano

Versión Veggie: Especial para personas ovo-lactovegetarianas, flexitarianas y otros.

Incluye recetas para los principales tiempos de comida (desayuno, almuerzo y cena). Cantidad de recetas ideal para cubrir la semana laboral/escolar (lunes a viernes). Además incluye recetas extras (dips, salsas y otros) y productos recomendados

Recetario veggie

Aquí podrás encontrar retos diarios sobre alimentación saludable, recetas, tips, ¡y más!

Incluye 21 días de información nutricional con su respectivo reto, nutri-tips, recetas y un scratch book para ordenar tus retos.

Durante los 21 días además contarás con apoyo nutricional para resolver dudas correspondientes.